生きづらさを願望実現力に変える『脳と心のトリセツ』│Yuta

生きづらさを願望実現力に変える『脳と心のトリセツ』│Yuta

【2026年最新】不安への対処法│体・感情・思考の時短3ステップメソッド

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動画タイプ
ショート
公開日
2026年4月2日
再生回数
1545
高評価数
18
データ確認日時
2026年5月7日 02:50

動画概要

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   • アダルトチルドレン・毒親克服:過去を癒し未来を変える  

   • 人間関係の悩み解消:もう「いい人」で消耗しない戦略  

   • 自己肯定感を育む:自分を愛し、無価値感をリセットする  

   • 不安・考えすぎの解消:脳と潜在意識のメンタルケア  

   • 潜在意識と人生好転:執着を手放し「正負の法則」で生きる  

   • 職場・仕事の生きづらさ:パワハラ・マウンティング対処法  

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👤 チャンネル紹介
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小笠原裕太
再出発から叶える願望実現│ライフコーチ

「今の自分を変えて、人生をやり直したい」と願うあなたへ。
ライフコーチの小笠原裕太です。

私はかつて、機能不全家族での育ちや対人恐怖、学生時代の孤立、ブラック企業でのパニック障害になるくらいの激務など、20年以上にわたり出口のない生きづらさを抱えてきました。
そんな頑張っても空回りばかりの人生に絶望していました。

しかし、その苦難の先に辿り着いたのは「この世界は完璧なシナリオでできている」という真実でした。

過去の傷、失敗、そして孤独。
それらはあなたを壊すためではなく、本来の自分を取り戻し、真に輝かせるための「完璧な準備」でした。
どんな状況や結果であっても「これでいい」と自分を丸ごと受け入れられたとき、世界は愛に満ちた安心安全な場所に変わります。

このチャンネルでは、あなたが潜在意識の力で思い込みを手放し、後悔のない人生を再スタートするためのヒントを配信しています。

あなたには、この世界で果たすべき使命があります。 私と一緒に、最高に自由で充実した未来へ向かって最初の一歩を踏み出しましょう。

【「これでいい」と思える安心安全を獲得する3ステップ】
1️⃣ 「いまここ」に生き、心の器を育てる
   • 【人生再構築の設計図】ステップ①「いまここ」に生きて、心の器を育てる  

2️⃣ フラットな視点を持ち、「本来の自分」を取り戻す
   • 【人生再構築の設計図】ステップ②フラットな視点を持ち「本来の自分」を取り戻す  

3️⃣ 生きがいを全うする人生を送る
   • 【人生再構築の設計図】ステップ③「生きがい」を見つけ、完璧な人生シナリオを楽しむ人生を送る  

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