毎週土曜日20時更新
「心の根本解決」専門チャンネルです。

●変わりたいのに変われない──そんなあなたへ。

考えすぎてしまう、
自己肯定感の低い、
他人の目に振り回されるなど

繰り返す悩みについて

「心の根本解決」専門の
the answer（ジアンサー）メンタルコーチ
矢作雅子（やはぎまさこ）が

1心の仕組み
2自分の思考・感情の癖
3自分を大切にするメンタルケア習慣

を心理学とコーチングをベースに
わかりやすく解説するチャンネルです。

苦しみから解放されて
幸せな人生にしていきましょう。


▼クライアント様のビフォーアフター（インタビュー動画）
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▼メンタルを強くするチャンネル　プロフィール

矢作雅子

長く生きづらさを感じていて
35歳の時にうつ病、寝たきりになりました。

生きづらさにうんざりして
もう繰り返す悩みを止めよう
心の根本解決をしよう
メンタルを強くして人生を変えよう
と誓いました。

そして、心理学を学び
劇的に復活し
メンタルコーチになりました。

【満たされた毎日に】なりました。

再現性のあるオリジナルメソッドを体系化し
1年半待ちになるほど
クライアント様の口コミが続きました。

その内容を公開します。