もくじ
0:00 オープニング
0:32 よい気をめぐらせること／昼食づくり
4:57 夕食後の菊花茶
5:37 冬の乾燥対策
6:38 湯たんぽ
7:12 東京にでかけた日のこと
8:41 米粉パン
9:23 食料の買い出し
9:55 初めての味噌づくり
10:54 豆の話
12:21 焼き芋をつくる
13:03 おまけ

提供：メディプラス
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#メディプラスゲル #オゾン化グリセリン #乾燥予防

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