katochan33
ベンチプレスで手首が痛くなるグリップの握り方を改善する簡単な方法をご紹介! #Shorts
- 動画タイプ
- ショート
- 公開日
- 2021年11月15日
- 再生回数
- 14万491回
- 高評価数
- 3024
- データ確認日時
- 2026年4月24日 11:48
動画概要
ベンチプレスを行う時に手首が痛くなってしまう原因として、グリップを握り込んでしまう場合の改善法をご紹介しています。
ぜひ一つの参考にしていただければと思います。
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#ベンチプレス
#手首が痛い
#グリップ
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