春キャベツのツナ塩こんぶ和えの作り方をご紹介します。
春キャベツをレンジで4分加熱し、ツナ・塩こんぶ・ポン酢マヨで和えるだけの簡単副菜レシピ。
火を使わずに完成する、あと1品ほしい平日の救世主になる春の副菜です。

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🥬 春キャベツツナ和え
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「春キャベツ1玉、使い切れない…」

春キャベツの柔らかさは大好きだけど、1玉買うと結構な量で困りませんか？😂
そんなときに本当に助けられているのが、このレンジ4分の和えものなんです。

レンジで4分チンして調味料と和えるだけで、副菜が1品完成します。
チンした春キャベツの甘みに、ツナの旨味と塩こんぶの塩気がギュッと染み込んで、ポン酢マヨのコクで最後までさっぱり食べられます✨

コンロを使わないから他の料理と並行で作れて、平日の救世主なんです。
ぜひ春キャベツが余っている日に作っていただけると嬉しいです！

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💵 1人分：104円
⏰ 調理時間：10分（うちレンジ加熱4分）
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📝 食材 / 2人分
・春キャベツ …… 1/6玉(150g)
・ツナ …… 40g

🥣 調味料 / 2人分
・ポン酢 …… 小さじ2
・マヨネーズ …… 大さじ3
・塩こんぶ …… 2g

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🍳 作り方 / 2人分
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①春キャベツを小さくカット。
②耐熱容器に入れラップする。
③600W 4分チンする。
④水分を吸い取る。
⑤ツナと塩こんぶを加える。
⑥ポン酢とマヨで和えて完成。

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🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額（1人分:381円）
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