シニアの健康大学

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「肩をほぐしても改善しない「肩こり」！本当の原因は『あなたの呼吸』にあるかもしれません。

動画タイプ
一般
公開日時
2025年11月1日
再生回数
438回
高評価数
6
コメント数
-
エンゲージメント率
1.4%
データ確認日時
2026年5月26日 09:55

動画概要

いつも動画をご視聴いただき、本当にありがとうございます🙇‍♂️

マッサージしても、湿布を貼っても、すぐに戻る肩こり…。
実はその原因、肩ではなく「呼吸」にあるかもしれません。

私たちは1日約2万回も呼吸しています。
もしその呼吸の仕方が
「肩をほぐしても改善しない「肩こり」！本当の原因は『あなたの呼吸』にあるかもしれません。