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ストレートネックの改善方法です。様々な不調の原因になるストレートネックは絶対に放置してはいけません。このセルフケアでしっかり改善させましょう。

▼目次
0:00 ストレートネックを改善する！
1:16 ストレートネックの原因は？
2:13 ステップ1 小胸筋
2:51 ステップ2 胸鎖乳突筋
3:57 ステップ3 後頭下筋群
4:42 ステップ4 頚部屈筋群
5:17 通しでやってみよう
8:52 まとめ

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【経歴】
尼崎市で慢性腰痛・自律神経・美容整体院 つながり整体院の代表を務めるパク ソンフン(朴 成煇）理学法士として急性期から回復期、維持期など幅広い患者さんを担当する。その中で西洋医学での患者対応に限界を感じ、痛みやシビレなどの整形外科疾患やうつ、パニック障害、頭痛、めまい等の自律神経失調症などで苦しむ患者さんをより多く救いたいという思いから地元・尼崎で独立開業する。2020年3月 地域医療へのさらなる貢献を目標にYouTubeチャンネル開始。チャンネル開設１年半で登録者10万人達成。

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下記は過去の動画です。

【セルフケア】2分で血圧を下げるツボマッサージ
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【即効】自律神経失調症は30秒で調整できる！耳ストレッチ改善法
https://www.youtube.com/watch?v=wFsdJ...

超簡単！肩こりを60秒で解消するストレッチ！根本的に改善！
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【整体】30秒間の指マッサージだけで 自律神経失調症 を調整する凄技
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