バレーナチャンネル

バレーナチャンネル

【健康椅子体操Vol.44】肺機能を高める♫呼吸筋ストレッチ♫

【健康椅子体操Vol.44】肺機能を高める♫呼吸筋ストレッチ♫

動画タイプ
一般
公開日
2021年6月17日
再生回数
12万6471回
高評価数
891
データ確認日時
2026年5月27日 11:17

動画概要

運動レベル：★
椅子に座ったまま出来る、呼吸筋のストレッチです。
マスク生活で呼吸が浅くなっていませんか？
呼吸筋をほぐして、肺機能を高めていきましょう♫