よしむら脳神経外科・脊椎外科 You Tube クリニック

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腰部脊柱管狭窄症の方が、リハビリとして歩くときの注意3選！

動画タイプ
一般
公開日時
2026年2月27日 19:37
動画長さ
05:43
再生回数
828回
高評価数
27
コメント数
-
エンゲージメント率
3.3%
データ確認日時
2026年5月15日 01:09

動画概要

腰部脊柱管狭窄症は、痛みやしびれがあるからといって、ずっと動かないでいると、体力や筋力が落ちて、かえって日常生活がつらくなることがあります。
だからこそ大切なのは、「頑張って歩く」ではなく、「腰と神経を守りながら歩く」という考え方です。
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腰部脊柱管狭窄症の方が、リハビリとして歩くときの注意3選！