生活習慣病予防、運動の苦手な人、低体力な人、運動指導を行っています。誰でも出来る運動を紹介しています。介護予防、フレイル、サルコペニア、ロコモ、メタボ予防。

健康は運動だけではなく、青森のきれいな景色を見ながらウォーキング風景、美味しい食べ物も投稿しています。

「運動は魔法のくすり」

平成13年度青森医学検査学会奨励賞
平成17年第46回東北医学検査学会奨励賞
平成24年第9回青森糖尿病研究会　優秀演題賞
平成25年厚生労働大臣感謝状（健康運動関連）
平成28年県病院誌　ベストレポー賞　
令和元年青森県臨床検査技師会　功労賞