ブロッコリービーフ。アメリカ中華料理　輸入牛肉に牛脂肪をプラス

動画タイプ: 一般
公開日時: 2026年4月26日 08:42
動画長さ: 10:12
再生回数: 2350回
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エンゲージメント率: 2.8%
データ確認日時: 2026年5月2日 19:10

動画概要

アメリカで人気の中華料理　ブロッコリービーフ
甘辛いソースで牛肉とブロッコリーを炒めます。

　二人分
ブロッコリー　1個
牛肉切り落とし　　150ｇ　輸入牛肉に牛脂肪を加えてます。
ニンニク　1かけ　
生姜　1かけ

　合わせ調味料
砂糖　大さじ1/2
オイスターソース　大さじ2/3
醤油　大さじ1
料理酒　大さじ1

サラダ油　大さじ2
塩
胡椒

片栗粉　大さじ2