この動画は高原を流れる清らかな川のせせらぎを楽しめるASMR動画です。

水の流れる音には「1/ｆゆらぎ」と呼ばれる人の心をリラックスさせる効果を持つ波形が含まれており、疲労回復やストレス解消に効果があると言われています。

また、視覚的にも水は癒し効果があると言われており、流れる水のもつ清らかなイメージや光によるきらめきなどが見る人の心を落ち着かせ、和ませてくれます。

✅勉強などの作業に集中したい時
✅なかなか寝ない赤ちゃんを寝かしつけたい時
✅眠りたいけど不眠症でなかなか睡眠できない時
✅日々の疲れやストレスを出し切ってリラックスしたい時

こんな時にこの動画をBGM代わりに活用してもらえたらと思います。


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