山田朱織枕研究所

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身長が縮む3つの理由#shorts

動画タイプ
ショート
公開日時
2026年5月7日 20:30
再生回数
2311
高評価数
8
コメント数
-
エンゲージメント率
0.3%
データ確認日時
2026年5月14日 01:49

動画概要

身長が縮む3つの理由#shorts

@yamadamakura ←他の投稿を見る

加齢で身長が縮む平均は男性5cm、女性8cmと報告され、1日の中でも約1.6cmの変動が起こります。

原因の中心は①椎間板のつぶれ、②骨のつぶれ、③背骨の曲がり(円背・側弯)です。

日頃から背骨を守る意識づけが欠かせません。

全編はこちらでご覧いただけます↓
   • 隙間時間で背すじシャキッ!整形外科山田朱織医監修「ロケット体操」  
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◆プロフィール 山田 朱織(やまだ しゅおり)
16号整形外科院長 医学博士
㈱山田朱織枕研究所 代表取締役社長 マクラ・エバンジェリスト
日本整形外科学会専門医、日本運動器疼痛学会暫定代議員
日本腰痛学会会員、日本脊椎脊髄病学会会員、日本睡眠学会会員
https://makura.co.jp/company/#prof

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