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★目次

00:00 ダイジェスト
00:09 オープニング
01:30 大前提!サプリは食事の補助
03:13 なぜ“補助”が必要になるのか？
05:21 サプリメントの２段階アプローチ
07:08 第一段階で重要な栄養素は？
08:18 第二段階で考える栄養素は？
09:57 サプリメントでよくある間違いとは？
11:21 まとめ

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★認知症協会とは？
様々な認知症予防事業に携わる人材を育成・支援する専門機関 です。「認知症予防活動支援士の認定制度」および 「専門講師を派遣しての出張講座」を展開しています。WebやYouTubeでは、認知症予防に関する情報発信を行っております。

一般社団法人認知症協会・公式サイト
https://ninchiyobou.net/