これぞ男飯！！
中からチーズがとろ〜り！
キムチと焼き肉のタレがかかったご飯が最高にマッチします。
本当においしいのでぜひ作ってみてください！！

●材料＆調味料　※2人前

■所要時間
・15分

■材料
・豚バラスライス･･･230g（8枚程度）
・ごはん･･･130g
・キムチ･･･適量
・大葉･･･2枚
・スライスチーズ･･･1枚

■調味料
・焼き肉のタレ･･･大さじ1
・塩コショウ･･･少々（下処理）
・小麦粉･･･大さじ1（下処理）
・油･･･小さじ1
◯砂糖･･･大さじ1/2
◯料理酒･･･大さじ2
◯みりん･･･大さじ3
◯醤油･･･大さじ2

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※1本108円！

■トッピング
・白ごま
・ネギ

作り方
01.豚バラをラップのうえに並べる
02.白ご飯に焼き肉のタレをかけしっかりまぜる
03.豚バラの上にご飯、キムチ、大葉、チーズをのせる
04.左右を巻いてからしっかりときつめに巻いていく
05.15分ほど休めたあと、塩コショウ、小麦粉を全体にかける
06.油で全体に焼きめがつくまで焼く
07.全体に火がとおったら油をふきとり◯の調味料をいれる
08.弱火にしてタレをかけながらトロミがつくまで煮る
09.お皿にうつしカットしたら胡麻とネギをかけたら完成


自己紹介

■なべ
1985年生まれ
宮崎県出身　
調理師免許所持
飲食店経験15年
3児のパパ


このチャンネルでは
カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します

めずらしい調味料や
食材はつかわなくても
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