【スマホアイ③】目の筋肉のコリをほぐす！　「スマホアイ」を防ぐ簡単ストレッチを眼科専門医が解説！

『スマホアイ』（https://x.gd/bhZEY）の著者、松岡俊行先生が本のポイントの...
3本目は「スマホアイ」を予防するための目のストレッチを紹介。
名文を読むだけで目のストレッチになる「マジカルフレーズ」や、目の疲れに効くツボを教えていただきました。

1本目はこちら：   • 【スマホアイ①】モノがうまくとれない、つかめない？視力が落ちるだけじゃない...  
2本目はこちら：   • 【スマホアイ②】目の発達は●歳までに決まる！？　子どもを「スマホアイ」にし...  

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