"１分で楽しみながらできる素敵習慣”
というテーマについて、
参考文献をもとに考察しました！
日々を幸せで充実したものにするために、１分で簡単にでき、
丁寧でゆとりを持って暮らす方法を教えてくれる本です。
とても素晴らしい本ですよ
お片付けのヒントになりますので
ぜひチェックしてみてください＾＾

■参考文献
タイトル：人生を豊かにする小さな１分の習慣
著者：沖幸子（おき　さちこ）さん
出版社：主婦と生活社
■出版社HP
https://www.shufu.co.jp/bookmook/deta...
■amazonリンク
https://amzn.to/450fxpv

■タイムコード（動画の時間と内容）
00:00　OP
1:00　本の紹介
一言でいうと「日々の積み重ねによって人生が作られている」
2:00　本日のお品書き
3:00　ポイント１　小さな習慣で前向きになる
4:00　ポイント２　感謝の気持ちと丁寧な振る舞い
6:00　ポイント３　風通しの良い70％収納術
8:00　まとめ

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■著者さんHP
http://www.ask-sachiko.com/

■著者さん　X（旧Twitter）
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■お付け研究室　公式ホームページ
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"A Wonderful Habit You Can Enjoy in Just One Minute"

I have analyzed and considered references on this theme! This book provides simple, one-minute daily practices to help you live a happy and fulfilling life, teaching methods for living with care and mindfulness. It's a wonderful book that offers great tips for organizing your space, so be sure to check it out! 😊

*Reference:*
- *Title:* Small One-Minute Habits to Enrich Your Life
- *Author:* Sachiko Oki
- *Publisher:* Shufu to Seikatsusha
- *Publisher's Website:* [https://www.shufu.co.jp/bookmook/deta...](https://www.shufu.co.jp/bookmook/deta...)
- *Amazon Link:* [https://amzn.to/450fxpv](https://amzn.to/450fxpv)

*Video Timecodes:*
- *00:00 - OP*
- *1:00 - Introduction of the Book*
In a nutshell: "Life is built upon daily accumulation."
- *2:00 - Today's Agenda*
- *3:00 - Point 1: Becoming Positive with Small Habits*
- *4:00 - Point 2: Gratitude and Thoughtful Actions*
- *6:00 - Point 3: 70% Storage Method for Better Air Flow*
- *8:00 - Summary*

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