提供：llano

▼ご紹介したタイマー「TickTime TK3」はこちら
https://amzn.to/4rzKdYn
視聴者さま限定25%OFF プロモーションコード：NI55PGTY
使用期間：2026年3月20日～2026年3月25日
※クーポンとの併用は不可となります

▼みおりんが監修したポモドーロ勉強法についての記事（リクルート・スタサプ進路「＃高校生なう」）はこちら
https://shingakunet.com/journal/exam/...

◇

元自宅浪人の東大卒女子 みおりんです☺︎
動画をご覧いただきありがとうございます。

今日は、以前からよくご質問をいただいていた「ポモドーロテクニックを使った勉強のやり方」について、

・ポモドーロテクニックとは？
・ポモドーロ勉強のメリット
・ポモドーロ勉強の具体的なやり方

を詳しくご紹介します。
勉強や仕事の集中力、モチベーションに悩んでいる方にぜひ参考にしていただけたらうれしいです🌸

꒰ 3/29(日)に対面イベントやります🎉 ꒱
詳細はこちらをご覧ください！
https://www.miorin-cafe.com/event-coa...

[動画もくじ]
0:00 オープニング
0:17 本日の内容
0:54 そもそもポモドーロテクニックとは？
1:38 ポモドーロ法のメリット
2:34 ポモドーロ法のデメリット
3:04 こんな人におすすめ
3:20 ポモドーロ勉強のやり方
└3:32 ①タイマーを用意する
　└3:48 おすすめタイマー
└5:10 ②時間の長さを決める
└5:43 ③時間割づくり
└7:10 ④スタート
└8:17 ⑤タスクの消し込み
└9:36 ⑥長めの休憩
11:28 よくあるQ&A
└11:35 Q：1ポモドーロ何分にすべき？
└12:32 Q：タスクが終わらない/早く終わってしまった場合は？
└13:35 Q：休憩中何をする？
14:27 まとめ

[関連動画]
▼// study vlog // 資格試験の勉強をする東大卒女子の休日☁️社会人の勉強ルーティン
   • // study vlog // 資格試験の勉強をする東大卒女子の休日☁️社会人の勉...  

▼【超効率的なタイマー勉強法7選】集中力が上がる学習タイマーの使い方を東大独学女子が解説⏲️ポモドーロからラップ計測まで
   • 【超効率的なタイマー勉強法7選】集中力が上がる学習タイマーの使い方を東大独学女子が解...  

୨୧･･･････････････････････････････୨୧
▼「みおりんカフェ」チャンネル登録
   / @miorincafe  

▼YouTubeでコメントできない方のためのコメントフォーム
https://forms.gle/mPwJkhuKVrqhAfzy7

▼みおりんのマネージャーさんが代表を務める塾
大学受験のNii School：  / niischool  
高校受験のNii School：  / koukoujukenniischool  
（横浜市にある最高の塾です！！ぜひ一度覗いてみてください✨）

▼ 東大生が毎日つきっきりで指導するオンライン個別指導塾「東大毎日塾」
https://www.toudain.com/service/miorin/
（みおりんが公式パートナーを務めています）

▼公式LINEからみおりんにリクエストや感想を送る
https://lin.ee/KXFG2Be

▼イラストを描いてくださったイラストレーターののだかおりさん
Instagram：  / rioka_dn  
X：https://x.com/rioka_dn

୨୧･･･････････････････････････････୨୧
[Blog]
▼ブログ「東大みおりんのわーいわーい喫茶」
https://www.miorin-cafe.com
（勉強法やモチベーション、宅浪勉強法についてたくさん記事を書いています☆）

▼みおりんのプロフィール
https://www.miorin-cafe.com/self-intr...

[SNS]
Instagram：  / miorin2018  
X：https://x.com/miori_morning
TikTok：  / miorincafe  
threads：https://www.threads.net/@miorin2018
公式LINE：https://lin.ee/1sGBi7o
楽天ROOM：https://room.rakuten.co.jp/room_coffe...
（おすすめ文房具や使用中のデスク用品などをまとめてあります）

୨୧･･･････････････････････････････୨୧
[BGM]
◆本編
Artist : zukisuzuki BGMさん
Title : Synergy
YouTubeチャンネル：   / @zukisuzukibgm  

◆エンディング
Artist : zukisuzuki BGMさん
Title : Session
YouTubeチャンネル：   / @zukisuzukibgm  

🏷️
#ポモドーロ #pomodoro #ポモドーロテクニック #ポモドーロ勉強 #pomodorotechnique #勉強法 #勉強 #study #東大 #高校生 #中学生 #小学生 #大学生 #社会人 #受験 #受験生 #受験勉強 #大学受験 #高校受験 #中学受験