忙しい毎日でも、ほっと一息つくお茶の時間。
実はその一杯が、自律神経を整えたり、秋の不調をやわらげるヒントになるんです。今回の動画では、飲むだけで体のバランスを整える「秋におすすめのお茶４選」をご紹介。さらに、意外と知られていないお茶の注意点や選び方のコツもお伝えします！「なんとなく疲れやすい」「寝てもスッキリしない」そんな方におすすめです。

内容がよかったらぜひ★チャンネル登録よろしくお願いします。
   / @rongemegane  

◆ロン毛メガネの著書・絶賛発売中◆
【読むだけで元気になっちゃう漢方養生の本】
https://www.amazon.co.jp/dp/4479785752
【読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本】
https://amzn.asia/d/1EsuQC7
【香港式 私をいたわる12ヶ月の漢方養生】
https://amzn.to/4pQdaQh
【心と身体の不調がやわらぐ お茶でゆる~りセルフケア大全】
https://amzn.asia/d/8XFx9XT

◆ロン毛メガネがプロデュースする◆
漢方ブランド澄善堂（ちょうぜんどう）
https://www.chozendo.jp/

◆愛用している物たち◆
潤うるう「サンザシ・ナツメ・くこのみ・国産はちみつ」
https://www.chozendo.jp/products/uru_...
爽解茶「ミント・緑茶・ジャスミン・みかんの皮」
https://www.chozendo.jp/products/soka...
浄花茶「菊・玫瑰花・黒のくこのみ」
https://www.chozendo.jp/products/joka...
源気茶「高麗人参・当帰の葉・みかんの皮」
https://www.chozendo.jp/products/genk...
浄湿茶「ハトムギ、とうもろこしのひげ、山楂、ケツメイシ、みかんの皮」
https://www.chozendo.jp/products/josh...
澄楽茶（キンモクセイ＋みかんの皮＋ナツメ＋ハトムギ）
https://www.chozendo.jp/products/chor...
澄潤妃「桑のみ・龍眼肉・くこのみ」
https://www.chozendo.jp/products/choj...
「暖・ぬくい」生姜＋紫蘇＋みかんの皮の魔法パウダー
https://www.chozendo.jp/products/nuku...
まもり「西洋人参＋ゆりね＋甘草＋みかんの皮」
https://www.chozendo.jp/products/mamo...
乾燥野菜・慈めぐみ＆和なごみ
https://www.chozendo.jp/collections/i...
薬膳スープ「燈」
https://www.chozendo.jp/products/akar...

◆オススメ動画◆
秋の果物おすすめ５選｜柿の落とし穴と乾燥対策フルーツ
   • 秋の果物おすすめ５選｜柿の落とし穴と乾燥対策フルーツ  

飲むだけで“潤う”肌うるツヤドリンク5選！秋冬の乾燥対策に
   • 飲むだけで“潤う”肌うるツヤドリンク5選！秋冬の乾燥対策に  

小麦粉・砂糖・乳製品・植物油は本当に悪い？四毒との上手なつきあい方
   • 小麦粉・砂糖・乳製品・植物油は本当に悪い？四毒との上手なつきあい方  

抜け毛が増える原因と対策２選【40代女性必見】
   • 抜け毛が増える原因と対策２選【40代女性必見】  

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

目次
00:00　前置き
00:26　結論
01:09　烏龍茶の効果＆注意点
02:07　プーアル茶の効果＆注意点
04:41　キンモクセイ茶の効果＆注意点
05:48　くこのみ茶の効果＆注意点
06:48　アレンジレシピ
06:59　共通の注意点



X（旧Twitter）でも発信しています▼
  / moomin12101985  

instagramでも発信しています▼
https://x.gd/MpF0Y

BGM by
若林タカツグ
  / cocoa2448  

お仕事のご依頼やご連絡はE-mailまで
[email protected]


#お茶の効果
#秋茶
秋におすすめのお茶