阪本直人の最新動画(6/11 15:08)

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  一生歩きたければ股関節を速く振らないかぎりほぼ必ず寝たきりになってしまう理由と最強のトレーニング!

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  靴下履けない爪も切れない手遅れになる前に今すぐここを動かして回復させるべき理由と最強のトレーニング!

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  実は一番簡単に一生寝たきりにならないですむ最強の方法はウォーキング1万歩頑張るよりたった1分お尻の筋肉きたえるだけ!

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  将来歩けなくなってしまう原因は老化でも筋力不足でもなく原因はほぼ100％これだけ注意すれば一生歩き続けれる理由と一生歩ける最強トレーニング!

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  ここ鍛えるだけ弱りきった下半身の筋力が1分で劇的に回復して一生歩けるトレーニング!

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  お尻の筋肉をこの方法で片足立ちして鍛えた時下半身の筋力は10倍上がり一生歩けるようになる理由と実践法!

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  股関節をこの方向に回す運動を毎日少しだけ続けると下半身がとんでもなく動くようになってしまう理由と最強トレーニング!

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  太ももに違和感を感じ始めたら近い将来膝が高確率でぶっ壊れる最悪のサインの理由と膝を強くする最強のトレーニング!

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  たった数分で股関節がふにゃふにゃになるこれをやるだけで股関節が一生動かせる理由と最強のトレーニング!

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  股関節がぶっ壊れておかしくなっていくとこんな歩き方になり次第に歩けなくなっていく理由と一生歩けるトレーニング!

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