ようじゅ

ようじゅ

ダイエット停滞期は「食べなさすぎ」が原因じゃない！ #shorts

動画タイプ
ショート
公開日時
2026年6月7日 05:02
再生回数
1397回
高評価数
12
コメント数
-
エンゲージメント率
0.9%
データ確認日時
2026年6月9日 22:45

動画概要

Dieting causes your metabolism to drop, leading to plateaus. Even with exercise and high protein, this reduction is inevitable. Understand why your body resists further weight loss. #DietTips #Metabolism #WeightLossJourney #FitnessExplained
ダイエット停滞期は「食べなさすぎ」が原因じゃない！ #shorts