母に会うと、なぜかすごく疲れる。
別にひどいことを言われたわけじゃない。
でもなんか、もうしんどい。
それ、あなたが「優しいから」「冷たいから」じゃないかもしれません。

▼ この動画で話していること
・母に会うと疲れる本当の原因（2つ）
・「優しさ」と「自己犠牲」の見分け方
・子どもの頃に身につけた「母の感情を読む力」の正体
・母に会った後にできる対処法（1つ）

▼ こんな方におすすめ
・母に会った後、なぜかぐったりする方
・母の機嫌が気になって自分の気持ちが分からなくなる方
・「親孝行しなきゃ」と思うほど苦しくなる方
・母が嫌いなわけじゃないのに、会うとしんどい方

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いがぐりこ（栗林あや）
公認心理師・心理カウンセラー
機能不全家庭で育った経験から、心理学の道へ。
トラウマケアに特化した「FAP療法」を専門とし、
人間関係に悩む40代〜60代の女性を中心にカウンセリングを行う。
「あなたはおかしくない」「頑張ってきたんだね」
そう伝えられるカウンセラーでありたいと思っています。

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