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136本

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データ取得日時：6月6日 04:47

YouTubeチャンネル概要

40代からのカラダ再設計チャンネルです。
人生100年時代、今こそ始める予防医学＆セルフケアの豆知識を火、木、土、日の20時にお届けします。
通勤・家事・寝る前でも→1本8分／耳だけでOK。
内臓脂肪・血圧・睡眠・若見えなど、エビデンスに基づくシンプル習慣で改善へ導く『初耳情報』を配信します。

※医療従事者の個別診断ではありません。実践は自己判断のうえ、体調に不安がある場合は医師にご相談ください。

▶︎使用ツール「VOICEVOX：青山龍星」
▶︎素材「いらすとや」
#初耳健康雑学 #健康 #雑学