ヒカの台所日記 「作る、食べる、一人」

ヒカの台所日記 「作る、食べる、一人」

【50代 食Vlog】台所が好きで、こもるのが楽しい|コスパ最強、おうち粕漬け|あの懐かしい昭和サラダ|干し大根実験は続く【レシピ】#164

動画タイプ
一般
公開日時
2026年2月13日 21:00
動画長さ
22:13
再生回数
12万879回
高評価数
3037
コメント数
-
エンゲージメント率
2.5%
データ確認日時
2026年2月20日 09:54

動画概要

お魚だけじゃない粕漬、有名店の味を目指します。寒さもあと少し、冬の名残を楽しんでいます。//ヒカ

📝今回作ったもの
・粕漬(銀鱈、鮭、豆腐)
・大根と帆立缶のサラダ
・冬の葉野菜とイカの「お鍋サラダ」
・鍋焼きうどん
・三つ葉のたらこあえ
・白花豆の甘煮
・アンポ柿のアマレット漬け、マスカルポーネ添え
・ハッシュドポテト
・ホットトマトジュース
・かつお菜のお味噌汁     ...etc

🧑‍🍳材料Memo
▼粕漬(魚2切、豆腐2切 分)
酒粕 100g*
砂糖 50g(好みで調整)
白味噌 大さじ1*
日本酒(酒粕が硬い場合だけ)*大さじ1.5
塩 小さじ1

食材に振る塩  魚1切の両面にそれぞれ「しっかりひとつまみ」

*柔らかい酒粕の場合、上記の「日本酒」は必要ありません
*白味噌は塩分が少なめのもの(京都の山利さん)を使いました。
*動画中の焼き時間「アルミホイルを被せて6分+外して4分(ずっと弱火)」は厚めの切り身の場合の時間です。様子を見ながら調整してください。

▼白花豆の甘煮
白花豆(乾燥状態) 200g
砂糖 120g
塩 小さじ3分の1


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ピアノ弾きpianimoさん
   / @pianimo8994  
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