北田雄夫 アドベンチャーランナー

北田雄夫 アドベンチャーランナー

【毎日4分】肩や首も楽になる、肩甲骨ストレッチ8種

動画タイプ
一般
公開日時
2026年1月8日 18:00
動画長さ
03:51
再生回数
487
高評価数
27
コメント数
-
エンゲージメント率
5.5%
データ確認日時
2026年1月15日 13:47

動画概要

楽しく走り続ける秘訣は毎日のケア。
その習慣になればとっても嬉しい限りです。
みなさまの日々が、心躍るアドベンチャーで溢れますように。


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【北田雄夫 アドベンチャーランナー】
30歳から、誰もやらない道を選んだ。うまくいく保証はない。失敗も、遠回りも、怖さもある。それでもやってみたい!という思いを抑えきれず、2014年よりアドベンチャーマラソンに参戦。2017年「世界7大陸のレース」を日本人初走破し、2024年世界で初めて、「世界3大極地1000kmレース」の走破を達成。現在は世界最難関レース「アラスカ1600kmの10回走破」に挑戦中。TV情熱大陸出演。
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#ストレッチ #疲労回復 #怪我予防
【毎日4分】肩や首も楽になる、肩甲骨ストレッチ8種