北田雄夫 アドベンチャーランナー
【毎日4分】肩や首も楽になる、肩甲骨ストレッチ8種
- 動画タイプ
- 一般
- 公開日時
- 2026年1月8日 18:00
- 動画長さ
- 03:51
- 再生回数
- 487回
- 高評価数
- 27
- コメント数
- -
- エンゲージメント率
- 5.5%
- データ確認日時
- 2026年1月15日 13:47
動画概要
楽しく走り続ける秘訣は毎日のケア。
その習慣になればとっても嬉しい限りです。
みなさまの日々が、心躍るアドベンチャーで溢れますように。
【公式WEBショップ】
オリジナルのTシャツ、キャップ、サイン書籍などのご購入はこちら。
https://takaokitada.official.ec
【クラブ会員募集】
北田雄夫の挑戦を応援する、一緒楽しむ仲間はこちら。
https://takaokitada.net/club/
【講演のご依頼】
https://takaokitada.net/work/
【北田雄夫 アドベンチャーランナー】
30歳から、誰もやらない道を選んだ。うまくいく保証はない。失敗も、遠回りも、怖さもある。それでもやってみたい!という思いを抑えきれず、2014年よりアドベンチャーマラソンに参戦。2017年「世界7大陸のレース」を日本人初走破し、2024年世界で初めて、「世界3大極地1000kmレース」の走破を達成。現在は世界最難関レース「アラスカ1600kmの10回走破」に挑戦中。TV情熱大陸出演。
公式WEB:https://takaokitada.net/
Facebook: / takao.kitada.5
Instagram: / takaokitada
#ストレッチ #疲労回復 #怪我予防
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30歳から、誰もやらない道を選んだ。うまくいく保証はない。失敗も、遠回りも、怖さもある。それでもやってみたい!という思いを抑えきれず、2014年よりアドベンチャーマラソンに参戦。2017年「世界7大陸のレース」を日本人初走破し、2024年世界で初めて、「世界3大極地1000kmレース」の走破を達成。現在は世界最難関レース「アラスカ1600kmの10回走破」に挑戦中。TV情熱大陸出演。
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