現役インストラクター兼パーソナルトレーナーのアゲトレこと！長濱訓由(ながはまくによし)です。
新大阪を拠点に活動しています！

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▶アゲトレメンバーシップ -アゲトレ民-
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▶こんな方におススメ
・健康のためにも運動を始めようと思うけど、面倒、、続かない、、
・スタジオレッスンに興味はあるけど、いきなりはちょっと、、、
・ジムに行くこと、そもそも外に出ること自体面倒、、
・そろそろダイエットしようかな、、、
・家でも気軽に体を動かしたい！！

運動しないと！！と思いつつも、
なかなか動き出せなかったり、続かなかったり、、ありますよね！！
そんな方に、「運動って楽しんだ！！」と気づいてもらえるような
キッカケを作りたいと思い、このようなYouTubeチャンネルを立ち上げました。
自宅でもしっかりと汗をかけるトレーニング・脂肪燃焼動画を
どんどんアップしていきますので、一緒に楽しく運動しましょう😊
定期的に運動動画をアップしますので、
ぜひチャンネル登録をしていただき、運動習慣を身につけましょう！

▶運動時の注意点
ヨガマット等の使用を推奨しています。
フローリング上などで動く場合は足元に注意して、水分補給を行いながら動いてくださいね。
体調のすぐれない場合は無理をせず、運動を楽しんでいきましょう♪
安全に動くことが何より大事です！


▶プロフィール
名前　長濱訓由(ながはまくによし)
生年月日　1989年7月31日
所属　パーソナルジム START LINE
経歴
　某大型スポーツクラブにて年間2000件以上のマンツーマン指導を行う
　スタジオ指導歴10年

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