冷蔵庫にあるもので
3日間やりくりしてみました✨
おにぎりをストックしたり、
むね肉やちくわなどの節約食材を使いながら、
あるものでゆるく自炊しています🥕🤍

冷蔵庫の中を少しずつ使い切っていくと、
食材整理にもなってなんだかすっきり…🫶
節約しながら、無理なく楽しむ
リアルな0円自炊記録です👩‍🍳✨
よかったらゆるっと見ていってください🌿

🎬 English subtitles are available!
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▼ 動画で作ったレシピはこちら💁‍♀️
炊飯器カオマンガイ🍚🐓
・米 ...1合
・鶏むね肉... 1/2枚（もも肉でも◎）
・鶏ガラスープの素 ...小さじ2
・酒 ...小さじ2
・ごま油 ...小さじ1
・生姜チューブ ...2〜3cm
・ にんにくチューブ ...2cm
・ 塩 ...小さじ1/4
水 ...1合ラインより少し少なめ

【作り方】
① お米を研いで炊飯器へ
② 調味料を全部入れる
③ 水を1合ラインより少し少なめまで入れる
④ 鶏肉をそのままのせる
⑤ 炊飯する🍚
⑥ 炊けたら鶏肉を切ってごはんにのせる
⑦お好みでトッピングして完成♡

🥣ねぎタレ
・長ねぎ... 1/3本（みじん切り）
・おろしにんにく... 小さじ1/2
・おろし生姜... 小さじ1/2
・砂糖... 小さじ1
・酢... 小さじ2
・醤油... 大さじ1
・ごま油... 小さじ2

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