さえタイム

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  • 【爆食】大会後、お腹いっぱいケーキ食べてきた!

    【爆食】大会後、お腹いっぱいケーキ食べてきた!

    みなさん、こんにちは!Saeです!念願の不二家ケーキバイキングに行ってきました✨みんな、何個くらい食べるんだろう...?#爆食 #不二家ケーキバイキング ▼動画内で着てるTシャツ📣 simple Tee 人気販売中 📣ご自身やギフトにもぴったりの綺麗かつシンプルデザインです。 simple tee white WMサイズ はsold out しております。予想以上に好評で嬉し

  • 【爆食】ミスド食べ放題!何個食べられる?

    【爆食】ミスド食べ放題!何個食べられる?

    みなさん、こんにちは!Saeです!大会後2回目の爆食い😍全部美味しかった!リクエストの多かったミスド食べ放題、夢の時間でした🥺みんな、何個くらい食べるんだろう...? #爆食 #ミスド食べ放題 #ミスタードーナツ #チートデイ 📣 simple Tee 人気販売中 📣ご自身やギフトにもぴったりの綺麗かつシンプルデザインです。 simple tee white WMサイズ は

  • 好きな男性のタイプ #shorts

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    みなさん、こんにちは!Saeです🌄リクエストや質問などコメントよろしくね🐒◆パーソナルジムcomme→ ◆体験トライアル/ オンラインお問い合わせ→ ◆Instagram   / smiley_19.95   ◆Twitter   / _saekyo_  

  • 【大会結果】応援ありがとうございました

    【大会結果】応援ありがとうございました

    無事に大会が終了しました。 優勝まではあと一歩届かずでしたが、ここまでやりきれたのは、本当にみんなの応援と周りのサポートがあったからです!ありがとうございました!また、挑戦する日まで...!▫️shop▫️https://commenatural.base.shop/

  • 普段とコンテスト時の体重 #shorts

    普段とコンテスト時の体重 #shorts

    みなさん、こんにちは!普段と大会時の体重!身長の割に体重は重めで、スタッフには「ショートクラスヘビー級」と命名されてますwちなみに体脂肪はオフ17-20% くらいで、腹筋はうっすら見えてる🫣大会時は10%切ったり、切らなかったり。大会の減量では生理は止まったことないです!!(最後まで結構食べてるので…)今まで普通に日常的にストレスで乱れたことはあります!笑◆パーソナルジムc

  • 大会まであと2日!

    大会まであと2日!

    アイスクリームまであと2日!!!

  • 最近ムカついたことある? #shorts

    最近ムカついたことある? #shorts

    みなさん、こんにちは!Saeです🌄リクエストや質問などコメントよろしくね🐒◆パーソナルジムcomme→ ◆体験トライアル/ オンラインお問い合わせ→ ◆Instagram   / smiley_19.95   ◆Twitter   / _saekyo_  

  • 腹筋を”効率的に”割るには!? #shorts

    腹筋を”効率的に”割るには!? #shorts

    みなさん、こんにちは!リクエストや質問などコメントよろしくね(^^)◆パーソナルジムcomme→ ◆体験トライアル/ オンラインお問い合わせ→ ◆Instagram   / smiley_19.95   ◆Twitter   / _saekyo_   #表参道パーソナルジム#明治神宮前パーソナルジム#外苑前パーソナルジム#パーソナルジムコム#パーソナルジムcomm

  • 久々に踊ってみた✨

    久々に踊ってみた✨

    みなさん、こんにちは!Saeです^^久々に踊ってみた🍁🍂📣 simple Tee 人気販売中 📣ご自身やギフトにもぴったりの綺麗かつシンプルデザインです。 simple tee white WMサイズ はsold out しております。予想以上に好評で嬉しい限りです。本当にありがとうございます😭 ▫️shop▫️パーソナルジムcomme(コム)表参道店 ▼公式HP▼Ins

  • 朝起きて1番はじめにする事 #shorts

    朝起きて1番はじめにする事 #shorts

    みなさん、こんにちは!Saeです🌄太陽を浴びると「幸せホルモン」と呼ばれてるセロトニンの分泌が増えて良いことが沢山あるので、晴れの日はなるべく、朝にお散歩してます♩ 特に嬉しいのが、セロトニンによる自律神経バランスの調整やメラトニンによる睡眠リズム改善手助けをしてくれる事!日々のパフォーマンスを上げるためにも朝は太陽に浴びたい😆 リクエストや質問などコメントよろしくね(^^)