ゆり子のおいしい暮らし

ゆり子のおいしい暮らし

【1週間30分献立#225】1食274円の野菜たっぷり節約献立│豚こまと彩り野菜の甘酢炒め│厚揚げニラたま炒め│ささみのよだれ鶏│簡単♪麻婆本格なす│塩鮭のしそ巻き竜田揚げ

動画タイプ
一般
公開日時
2026年5月16日 18:00
動画長さ
22:47
再生回数
7348回
高評価数
156
コメント数
-
エンゲージメント率
2.1%
データ確認日時
2026年5月17日 09:10

動画概要

╲毎週土曜日18：00動画更新🥦/
   / @yuriko_momrecipe  
▷マネするだけ！管理栄養士が作る1週間献立
▷30分で作れる簡単レシピ！野菜たっぷりで健康的
▷買い物リスト付き！まとめ買いで時短＆節約

[👛今週の買い
【1週間30分献立#225】1食274円の野菜たっぷり節約献立│豚こまと彩り野菜の甘酢炒め│厚揚げニラたま炒め│ささみのよだれ鶏│簡単♪麻婆本格なす│塩鮭のしそ巻き竜田揚げ