解剖学的視点からの徒手法チャンネル

解剖学的視点からの徒手法チャンネル

vol.383 腰方形筋グリップリリース法！　～しっかり筋をつかみとらえる方法～

動画タイプ
一般
公開日時
2025年5月1日 05:00
動画長さ
03:42
再生回数
517回
高評価数
19
コメント数
-
エンゲージメント率
3.7%
データ確認日時
2025年5月8日 04:56

動画概要

腰痛の原因としてよく耳にする腰方形筋ですが、様々な機能があるが故に他の筋肉の代償をして負担がかかりやすい筋肉とも言えます。今回は腰方形筋をしっかりつかみとらえてリリースしていく方法について実施していきます。




＃腰方形筋
＃腰痛
＃姿勢
vol.383 腰方形筋グリップリリース法！　～しっかり筋をつかみとらえる方法～