まいにち3品レシピ
混ぜて握るだけなのに、おかわり止まらない|豚ミンチと小松菜のスタミナおにぎり
- 動画タイプ
- 一般
- 公開日時
- 2026年6月4日 20:00
- 再生回数
- 759回
- 高評価数
- 17
- コメント数
- -
- エンゲージメント率
- 2.2%
- データ確認日時
- 2026年6月11日 03:25
動画概要
豚ひき肉と小松菜のおにぎりの作り方をご紹介します。
豚ミンチ・小松菜・たまごをポン酢で炒めて、炊いたご飯に混ぜて握るだけの簡単おにぎりレシピ。
お弁当にも朝ごはんにも使える、子どもが喜ぶスタミナ系ご飯ものです。
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🍙 ひき肉おにぎり
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「お弁当用、何作ろう…」
朝のお弁当準備、本当にバタバタしませんか?😂
そんなときに本当に助けられているのが、このひき肉おにぎりなんです。
前日に作っておけば、朝が一気にラクになります。
豚ミンチと小松菜の旨味に、半熟卵の甘み、ポン酢のさっぱり感がご飯に染み込んで、冷めても美味しい仕上がりに✨
ラップで握れば手も汚れないし、お弁当・朝ごはん・小腹満たし、いろんなシーンで活躍してくれます。
ぜひ次の日のお弁当やランチに作っていただけると嬉しいです!
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💵 1人分:134円
⏰ 調理時間:15分
━━━━━━━━━━━━━━
📝 食材 / 2人分
・豚ミンチ …… 100g
・小松菜 …… 1株(30g)
・たまご …… 1こ(60g)
・ごはん …… 1合(150g)
🥣 調味料 / 2人分
・ごま油 …… 小さじ1
・ポン酢 …… 大さじ2
・塩こしょう …… 2ふり
・酒 …… 大さじ1
・しょうゆ …… 小さじ1/2
━━━━━━━━━━━━━━
🍳 作り方 / 2人分
━━━━━━━━━━━━━━
①ごま油で豚ミンチを炒める。
②小松菜を刻んで加える。
③切るように炒める。
④卵を投入し半熟に炒る。
⑤ポン酢と塩こしょうで味付け。
⑥ごはんに合流して混ぜる。
⑦ラップで握って完成。
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🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額(1人分:738円)
━━━━━━━━━━━━━━
▼ホルモン焼きうどん
• 焼肉屋のシメ、家でやります|ホルモン × 春キャベツ × うどんで作るスタミナ焼うどん
▼トマトと大葉サラダ
• たった5分で完成。トマトと大葉のごまドレサラダが副菜の悩みを一発で解決
▼ひき肉おにぎり
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#ひき肉おにぎり #おにぎりレシピ #豚ミンチレシピ #小松菜レシピ #お弁当 #ご飯もの #ポン酢レシピ #まいにち3品食堂 #朝ごはん #スタミナ
豚ミンチ・小松菜・たまごをポン酢で炒めて、炊いたご飯に混ぜて握るだけの簡単おにぎりレシピ。
お弁当にも朝ごはんにも使える、子どもが喜ぶスタミナ系ご飯ものです。
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🍙 ひき肉おにぎり
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「お弁当用、何作ろう…」
朝のお弁当準備、本当にバタバタしませんか?😂
そんなときに本当に助けられているのが、このひき肉おにぎりなんです。
前日に作っておけば、朝が一気にラクになります。
豚ミンチと小松菜の旨味に、半熟卵の甘み、ポン酢のさっぱり感がご飯に染み込んで、冷めても美味しい仕上がりに✨
ラップで握れば手も汚れないし、お弁当・朝ごはん・小腹満たし、いろんなシーンで活躍してくれます。
ぜひ次の日のお弁当やランチに作っていただけると嬉しいです!
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💵 1人分:134円
⏰ 調理時間:15分
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📝 食材 / 2人分
・豚ミンチ …… 100g
・小松菜 …… 1株(30g)
・たまご …… 1こ(60g)
・ごはん …… 1合(150g)
🥣 調味料 / 2人分
・ごま油 …… 小さじ1
・ポン酢 …… 大さじ2
・塩こしょう …… 2ふり
・酒 …… 大さじ1
・しょうゆ …… 小さじ1/2
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🍳 作り方 / 2人分
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①ごま油で豚ミンチを炒める。
②小松菜を刻んで加える。
③切るように炒める。
④卵を投入し半熟に炒る。
⑤ポン酢と塩こしょうで味付け。
⑥ごはんに合流して混ぜる。
⑦ラップで握って完成。
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🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額(1人分:738円)
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▼ホルモン焼きうどん
• 焼肉屋のシメ、家でやります|ホルモン × 春キャベツ × うどんで作るスタミナ焼うどん
▼トマトと大葉サラダ
• たった5分で完成。トマトと大葉のごまドレサラダが副菜の悩みを一発で解決
▼ひき肉おにぎり
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#ひき肉おにぎり #おにぎりレシピ #豚ミンチレシピ #小松菜レシピ #お弁当 #ご飯もの #ポン酢レシピ #まいにち3品食堂 #朝ごはん #スタミナ
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