まいにち3品レシピ

まいにち3品レシピ

混ぜて握るだけなのに、おかわり止まらない|豚ミンチと小松菜のスタミナおにぎり

動画タイプ
一般
公開日時
2026年6月4日 20:00
再生回数
759
高評価数
17
コメント数
-
エンゲージメント率
2.2%
データ確認日時
2026年6月11日 03:25

動画概要

豚ひき肉と小松菜のおにぎりの作り方をご紹介します。
豚ミンチ・小松菜・たまごをポン酢で炒めて、炊いたご飯に混ぜて握るだけの簡単おにぎりレシピ。
お弁当にも朝ごはんにも使える、子どもが喜ぶスタミナ系ご飯ものです。

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🍙 ひき肉おにぎり
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「お弁当用、何作ろう…」

朝のお弁当準備、本当にバタバタしませんか?😂
そんなときに本当に助けられているのが、このひき肉おにぎりなんです。

前日に作っておけば、朝が一気にラクになります。
豚ミンチと小松菜の旨味に、半熟卵の甘み、ポン酢のさっぱり感がご飯に染み込んで、冷めても美味しい仕上がりに✨

ラップで握れば手も汚れないし、お弁当・朝ごはん・小腹満たし、いろんなシーンで活躍してくれます。
ぜひ次の日のお弁当やランチに作っていただけると嬉しいです!

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💵 1人分:134円
⏰ 調理時間:15分
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📝 食材 / 2人分
・豚ミンチ …… 100g
・小松菜 …… 1株(30g)
・たまご …… 1こ(60g)
・ごはん …… 1合(150g)

🥣 調味料 / 2人分
・ごま油 …… 小さじ1
・ポン酢 …… 大さじ2
・塩こしょう …… 2ふり
・酒 …… 大さじ1
・しょうゆ …… 小さじ1/2

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🍳 作り方 / 2人分
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①ごま油で豚ミンチを炒める。
②小松菜を刻んで加える。
③切るように炒める。
④卵を投入し半熟に炒る。
⑤ポン酢と塩こしょうで味付け。
⑥ごはんに合流して混ぜる。
⑦ラップで握って完成。

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🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額(1人分:738円)
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▼ホルモン焼きうどん
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▼ひき肉おにぎり


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混ぜて握るだけなのに、おかわり止まらない|豚ミンチと小松菜のスタミナおにぎり