副腎疲労をご存知ですか？慢性疲労と違い副腎疲労はほとんど知られていませんが、現代人が抱える多くの諸症状が副腎疲労に起因することが分かってきました。副腎疲労は多くの医師も知りません。副腎疲労に関しては、副腎疲労を正しく理解しているクリニックを受診することが大切ですが、まずは患者が副腎疲労について勉強しておくことが重要です。
この動画では、副腎の働き、副腎疲労の症状と診断、副腎疲労改善の５ステップ、副腎疲労時の食事とサプリについて解説します。

#副腎疲労 #食事 #サプリ

◎動画の内容は、記事でもお読みいただけます。

【前編】https://note.com/tkumashiro/n/n021a04...

【後編】https://note.com/tkumashiro/n/n4df08e...

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◎下記は関連動画です

【早死確定！ 体に悪い食べ物・飲み物３選】

体にいい食品を食べていても、体に悪い食べ物、体に悪い飲み物を摂り続けていては水の泡です。
この動画では、確実に早死する体に悪い食べ物　体に悪い飲み物３つとその理由を解説します。

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【グルテンとカゼインが体に悪いワケ】　　

小麦粉に含まれるグルテンおよび牛乳に含まれるカゼインは、炎症を引き起こしたりアレルギーの原因になるなど、体に悪いことが懸念されています。グルテンまたはカゼインとは一体何なのか、どうして炎症やアレルギーの原因になるのか、ということを解説します。

   • グルテンとカゼインが体に悪い訳［グルテン・カゼインとアレルギー］グルテンとカゼイン  


【睡眠の質を上げる５つの栄養素と３つの生活習慣】

この動画では、不眠症を栄養面からアプローチします。「栄養で睡眠の質が改善するのか？」。栄養と睡眠は大いに関係あります。栄養が作り出すある物質、メラトニンが睡眠の質を上げるからです。メラトニンは、睡眠ホルモンとも呼ばれます。この動画では、メラトニンを栄養の力で大量に作り出し、生活習慣にも踏み込むことで、メラトニンを大量に製造、分泌することを目指します。

   • 睡眠の質を上げる５つの栄養素と３つの生活習慣［不眠症解消のために］睡眠/不眠症/メラトニン  



【私がYouTubeとnoteで「予防のための栄養学」を発信する理由】（記事）
https://note.com/tkumashiro/n/nf11253...

◆分子栄養学を一から勉強したい方は、下記の動画からご覧いただくことをお薦めします。
【分子栄養学（オーソモレキュラー・栄養療法）って何？】

このチャンネルでお伝えしている「予防のための栄養学」は、分子栄養学（オーソモレキュラー）と呼ばれる最強の栄養療法に基づいてます。今回は、分子栄養学（オーソモレキュラー）とは一体何なのかを改めて解説して、皆さんの学習をより深いものにしていただきたいと考えています。

   • 分子栄養学（オーソモレキュラー・栄養療法）って何？［分子栄養学/オーソモレキュラー/...  

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◎著書のご案内
『ここで差がつく　40代からのガン予防法』（2012年　花伝社）
発症するガンのうち、遺伝性（家族性）のものは全体の５％未満。残りの95％以上は生活習慣病としてのガンであり、予防が可能なものです。「予防」の大切さを呼びかける１冊。

https://www.amazon.co.jp/dp/476340628...

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（メールでの個別栄養相談は行っていません。ご了承ください）

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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。



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