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（↓にポイント解説あり）
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「私の自律神経って、大丈夫でしょうか？」

これ、すごくよく聞かれます。
たしかに、ぜひ知っておいたほうがいいです。

自律神経の健康度って、そもそも、
「回復力」とほぼイコールです。
（血流も睡眠も免疫もホルモン系も左右するからね）

だから、
もしこれが弱っているなら最優先でケアしないと、
「他のほとんどの健康法が効かない状態」なんです。

ただし……チェックにもコツがある。

生活習慣とかのあいまいな傾向じゃなくて
「すでに出ている症状」でチェックすること。
そうすれば、かなり具体的にわかります。

その基準で、10項目、厳選して紹介しました（動画にて）
いくつ、当てはまりますか？

３個以上当てはまったら、放置はNG。
ぜひケアを始めてください。

ただし、自律神経のケアにも、やっぱりコツがあります笑

それは、

●めぐりごと整えること
●内臓疲労も一緒に抜くこと
●神経の疲れが抜けるようなツボ刺激を使うこと

です。

そして、そういう方法をまとめたのが、
ぼくの新刊です！笑


そんなわけで、まずはぜひ、
自律神経の健康度、チェックしてみてね。



■追伸：

よかったらぜひ、本もチェックしてみてください。
「からだめぐる おなかのツボ回し」
https://www.ht-b.jp/erm/book_new/9meg...


ちなみに今回、出版を記念した
出血大サービス企画、
「出版記念 “ドカ盛り” 講演」をやります。

▼『おなかのツボ回し』出版記念 “ドカ盛り” 講演
～心のめぐらせ方、コスパ最強浄化アイテム、自分の充電法まで～
https://www.ht-b.jp/erm/event/202601m...

本を買ってくださった方は、
すごくお得に1,000円でご参加頂けます。

向こう50年は余裕で役立つような
他にない知恵やノウハウをギュッ！とまとめてお伝えします。
（動画配信なので、全国どこからでも！）

こちらもぜひあわせて、お楽しみください。

内容の濃さも出血大サービスぶりも
お祭りみたいなものですので笑
ぜひ参加してもらえると、すごくうれしいです！