こんにちは！ピラティス有資格インストラクターのAKIKOです。

このチャンネルでは、体型の崩れや姿勢を改善して整えていくトレーニングの動画をアップしています。身体をリセットして心も身体もスッキリしましょう！

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AKIKO ONO　プロフィール
体幹トレーニング、ピラティス講師
20年以上にわたり、都内フィットネスクラブ、公共体育施設にてピラティス、ストレッチ、などの体をリセットするトレーニング講を指導。
特に、ピラティスと体幹トレーニングは好評で、満員になる講座も多数。

ピークピラティス中級マット指導資格取得
NY州立大学ダンス学科修士修了　ボディサイエンス、ダンスサイエンスを学ぶ。
ロンドン市立大学ダンス科ディプロマ修了　ダンス実技の他解剖学、動作学習得
英国　One Dance UK 登録メンバー

国内外のダンサーとしての活動から、ピラティスを中心とした痛み、歪みのない体のメンテナンス方法を一般の方向けに伝えています💖

ダンス指導者としての経験から動けるカラダづくりとダンスのワークショップも指導中。