ダイエットは楽しくがモットー！
アラフォーからでも楽しく無理なくできる宅トレを配信中♪

楽しみながら理想の体を叶えましょう＾＾

【自己紹介】
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ

MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。

📕書籍6月21日発売
　『美体感やせルーティン』KADOKAWA
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