美筋ヨガチャンネル

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寝ながらOK。お尻が硬い人にやってほしいストレッチ　BY644

動画タイプ
一般
公開日時
2026年5月12日 06:00
動画長さ
07:30
再生回数
2万8551回
高評価数
527
コメント数
-
エンゲージメント率
1.8%
データ確認日時
2026年5月20日 04:24

動画概要

【美筋ヨガとは？廣田なお先生とは🤔？？】

運動が苦手で、出来るだけラクに効率良く身体を変えたいという執念から生まれたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」！

廣田自身、体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレック
寝ながらOK。お尻が硬い人にやってほしいストレッチ　BY644