美容って難しそう…いろいろ買い揃えなきゃダメだよね…🤔
と思いがちですよね❓
だけど天野さんは「そんなことはない。身近で簡単なことからでも始められる」と
よくおっしゃっています。

これまでの動画でも何度かご紹介してきた
【肌・髪・身体の天野流老けない秘訣10】を一挙公開！
いくつできていたか、チェックしながらご覧くださいね🌸✅

「老けないためには続けることが大切」とも天野さんはおっしゃいます。
毎日継続できることからまずは始めてみてください😊
続けることで変わります。
自分の変化に気づけば、美容がもっと楽しくなるはずです🩷✨
(byスタッフりん)

タイムスタンプからもご覧になれます⏰
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0:00 今日は、奇跡の69歳天野さん直伝 老けない美容の総集編をお届けします！

0:40 ①朝は洗顔料を使って洗顔🫧
1:32 ▼洗顔方法をレクチャーしているスキンケア解説の動画はこちら
   • 【取り入れやすいプチプラも！✨】スキンケアのやり方、20代の頃から変わってない！？今...  
1:57 ポイント：すすぐときはお湯ではなく水で！

2:34 ②帰宅後はすぐにクレンジング🏠
3:05 ▼帰宅後のルーティン動画はこちら
   • 【初のナイトルーティン🌛】忙しい日々でもこれだけは欠かさない！美の秘訣🤫大公開しちゃ...  

4:10 ③スキンケアは天野ポーズで💆‍♀️
5:16 天野ポーズは上記スキンケア解説動画でご覧になれます！
5:55 スキンケアにおすすめの体勢は帰宅後のルーティン動画でご覧になれます！

6:34 ④肌が炎症を起こしていないかチェック🔍
7:53 ▼肌炎症ケアにおすすめのスキンケア
キュレル　潤浸保湿 フェイスクリーム　［医薬部外品］　40g　2,970円（税込）※参考価格
エヌ オーガニック ベーシック　バランシング エッセンスミルク　［医薬部外品］　60ml　6,380円（税込）

10:18 ⑤美白・紫外線対策は一年中行う☀️
▼美白化粧品特集2026年最新版
   • 【有料級】シミ・くすみで老け見え？😨50代60代が使うべき最新美白スキンケアを69歳...  
▼日焼け止め特集2026年最新版
   • 【2026年おすすめ日焼け止め】UVカットなんて当たり前。保湿・快適・美肌見え・手軽...  

11:30 ⑥アイケアは毎日行う👀
12:23 ▼アイケアの動画はこちら
   • 【プチプラも紹介❤️】やらなきゃもったいない！！老いは目元からやってくる…！気付いた...  

12:50 ⑦髪をすすぐときは上を向いて行う🚿
13:32 ▼天野さんのシャワー風景が見られるシャンプーの仕方の動画はこちら
   • 【若見えツヤ髪】パサパサ老け髪から艶髪に✨髪を綺麗に保つための正しいシャンプー方法を...  

14:47 ⑧朝は血糖値を急激に上げない食事🍅
15:31 ▼ホンマでっか!?TVの共演者さんからもレシピを聞かれる天野カクテルの作り方動画はこちら
   • 【TVでも話題💥】奇跡の68歳が行き着いた、若さと元気の㊙️ドリンク🧙‍♀️🥤朝一番...  

17:04 ⑨1日1.5Lの水を飲む🥤
17:41 ▼お水に入れて味変になるクエン酸&重曹を紹介している動画はこちら
   • 【簡単でお金もかからない✨】老けが進む冬😱絶対これだけやって⭕️誰でも今日からできる...  

18:14 ⑩梅湯で元気チャージ🍵
18:26 ▼朝梅湯を作って飲む様子が見られるモーニングルーティンの動画はこちら
   • 【奇跡の69歳✨】朝起きて一番にやるのは意外なことだった！？👀【モーニングルーティー...  
18:36 ▼デトックス期に飲んでいた酵素ジュース
NOUN　1DAYファスティング NOUN DRINK　11,660円（税込）
19:13 ▼納豆に入れるのにハマっている梅酢
わたしの家は梅農家　美梅酢プレーン　200ml　864円（税込）

20:48 次回予告：更年期対策2026年最新版
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＜天野佳代子の自己紹介＞
美容ジャーナリスト。1957年東京都生まれの現在69歳。
『美的』創刊メンバー、『美的GRAND』で編集長を務めた後、独立してYouTubeを始めました！
自らの美容に悩んだ経験と、長年美容業界で培ってきた知識で40~60代の皆さんに
「歳をとるのはこわくない！」のメッセージを伝えるべく、美容と生き方を発信中💪
毎日少しだけ自分に手をかけてあげること。そうすれば気持ちも明るくなる✨
綺麗になりたい方、将来に不安がある方、ぜひチャンネル登録をよろしくお願いします😊

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#天野佳代子 #美容