論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~

論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~

筋トレは楽しむことで効果が倍増 ~楽しい筋トレが最強の理由~

動画タイプ
一般
公開日時
2026年2月9日 19:30
動画長さ
11:49
再生回数
7843
高評価数
148
コメント数
-
エンゲージメント率
1.9%
データ確認日時
2026年2月16日 05:36

動画概要

≪参考文献≫
Cong Ding(2025)Does music counteract mental fatigue? A systematic review

Christopher G Ballmann(2021)Effects of Preferred vs. Nonpreferred Music on Resistance Exercise Performance

Alex S Ribeiro(2019)Acute Effects of Different Training Loads on Affective Responses in Resistance-trained Men

Vanessa M. Martinez Kercher(2025)Affective Responses to Barbell-Based Resistance Training in a 16-Week Barbell-Based Strength Training Program for Recreationally Active Adults

Hadar Schwartz(2021)Exploring the acute affective responses to resistance training: A comparison of the predetermined and the estimated repetitions to failure approaches

Nicholas V. Barton(2025)Affective responses to identical resistance exercises that are prescribed and self-selecte

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📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。

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