がんは遺伝で決まると思っていませんか？
実はその影響は5〜10%に過ぎません。
本動画では、7万人以上の追跡調査など信頼できる医学論文に基づき「がんになる人・ならない人の意外な差5選」を解説します。
歯磨き、飲み物の温度、キノコ、コーヒー、超加工食品。
そして死亡率を34%上げる「孤独」のリスクとは。

明日から実践できる具体的な予防習慣をお伝えします。

【訂正】
動画内で誤字がございました。
大変申し訳ございません。
・21:00〜21:25 「溝汁」ではなく、「味噌汁」が正しい表現となります。

▼参考文献
Hirabayashi S, et al. Tooth Brushing and Risk of Upper Aerodigestive Tract Cancer: A Cohort Study. Anticancer Res. 2019.
Yu C, et al. Tea Consumption Accompanied by Alcohol and Tobacco Use and Risk of Esophageal Cancer. Ann Intern Med. 2018.
Zhang S, et al. Mushroom consumption and incident risk of prostate cancer in Japan: A pooled analysis of the Miyagi Cohort Study and the Ohsaki Cohort Study. Int J Cancer. 2020.
Fiolet T, et al. Consumption of ultra-processed foods and cancer risk: results from NutriNet-Santé prospective cohort. BMJ. 2018.

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【*プロフィール*】
・ 北海道の田舎で医師をしている舛森（Drマンデリン）と申します。
・病気をだけを診るのではなく、病気になったその人を診る。その人がどんな人生を歩んできて、どのようなことに生きがいを感じて、これからどのように過ごしていきたいのか。それを健康の面から支えられればなと考えて日々診療しています。
・総合診療専門医/認知症予防専門医/認定産業医/医学博士課程/胃カメラ
・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！
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【目的】
「もっと早く伝えられたら…」
実際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出会う前に伝えておきたかったことがたくさんあります。
YouTubeの可能性に医師人生をかけて、明日から役に立つ医療情報を発信していきたいと思います。

【所属・経歴】
・医学博士課程
・日本プライマリ・ケア連合学会
・日本認知症予防学会
・はこだて暮らしの保健室 代表理事
・Yahooニュース、週刊誌コラム 多数執筆
・日本テレビ ZIP! / News Zero /街録Ch 出演

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#がん予防 #生活習慣 #食事改善