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オゼンピック（セマグルチド）などのGLP-1受容体作動薬で体重は落ちる。でも筋肉も一緒に落ちていませんか？

7本の最新論文（RCT・コホート研究・システマティックレビュー）を分析し、GLP-1薬が筋肉量に与える影響を徹底検証しました。STEP 1試験の詳細データ、筋肉量を守る具体的な対策まで解説しています。

▼ 参考論文（出典）
[1] Wilding JPH et al. (2021). "Impact of Semaglutide on Body Composition in Adults With Overweight or Obesity: Exploratory Analysis of the STEP 1 Study." Journal of the Endocrine Society.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

[2] Wilding JPH et al. (2022). "Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: The STEP 1 trial extension." Diabetes, Obesity and Metabolism.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

[3] Bikou A, Dermiki-Gkana F et al. (2024). "A systematic review of the effect of semaglutide on lean mass: insights from clinical trials." Expert Opinion on Pharmacotherapy.
PMID: 38629387

[4] Karakasis P, Patoulias D et al. (2025). "Effect of glucagon-like peptide-1 receptor agonists and co-agonists on body composition: Systematic review and network meta-analysis." Metabolism.
PMID: 39719170

[5] Alissou M et al. (2026). "Impact of Semaglutide on fat mass, lean mass and muscle function in patients with obesity: The SEMALEAN study." Diabetes, Obesity and Metabolism.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

[6] Ren Q, Zhi L, Liu H (2025). "Semaglutide Therapy and Accelerated Sarcopenia in Older Adults with Type 2 Diabetes: A 24-Month Retrospective Cohort Study." Drug Design, Development and Therapy.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

[7] Tinsley GM, Nadolsky S (2025). "Preservation of lean soft tissue during weight loss induced by GLP-1 and GLP-1/GIP receptor agonists: A case series." SAGE Open Medical Case Reports.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

▼ さらに詳しく知りたい方へ
GLP-1薬使用中の筋肉量維持プロトコル（食事・運動の具体的プラン）をnoteで公開しています。
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