日本睡眠学会の調査では約6割の人が睡眠に問題を抱えているが、医師に相談する人は14%程度と少ない。厚生労働省は今月から医療機関が「睡眠障害内科」などの診療科名を掲げられるようにし、患者が受診しやすくなることを目指している。睡眠障害を放置すると糖尿病や脳梗塞のリスクが高まる。睡眠の質を上げるには、就寝2時間前にスマホ使用や入浴を済ませることが推奨される。[2026.6.10 放送]

【CTV NEWS公式サイト】https://news.ntv.co.jp/n/ctv
【X】https://x.com/CTV_NEWS_NNN
【TikTok】  / ctv_news  
【LINE NEWS】https://line.me/R/ti/p/%40oa-ctvnews
【あなたの真ん中取材班】https://www.ctv.co.jp/interview/
【キャッチ！投稿BOX】https://www.ctv.co.jp/catch/tokobox.html

#ニュース #中京テレビ #CTV