stretch with reina

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デスクワークでガチガチに固まった上半身に効く簡単ストレッチ#shorts #座って #仕事中 #リフレッシュ #40肩

デスクワークでガチガチに固まった上半身に効く簡単ストレッチ#shorts #座って #仕事中 #リフレッシュ #40肩

動画タイプ
ショート
公開日
2024年12月16日
再生回数
5万235回
高評価数
973
データ確認日時
2026年6月10日 02:16

動画概要

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   / @stretch_reina  

〈レイナ先生プロフィール〉
  友村麗奈

福岡生まれ
3歳からダンスを始める
高校生の時にキャプテンを務めるダンスチームで世界一に輝く
筑波大学で教職課程を修了し指導者としても高校生チームを日本一に導く
現在は高齢者のストレッチ・モデルの指導・経営者・アートディレクターなど多方面で活躍中

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