stretch with reina

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1分で効果が出る!肩こりに効くストレッチ #デスクワーク #疲れ #リフレッシュ #40肩 #shorts

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動画タイプ
ショート
公開日
2025年8月14日
再生回数
1万5053回
高評価数
395
データ確認日時
2026年6月10日 02:16

動画概要

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〈レイナ先生プロフィール〉
  友村麗奈

福岡生まれ
3歳からダンスを始める
高校生の時にキャプテンを務めるダンスチームで世界一に輝く
筑波大学で教職課程を修了し指導者としても高校生チームを日本一に導く
現在は高齢者のストレッチ・モデルの指導・経営者・アートディレクターなど多方面で活躍中

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