ケガからの復帰を導くスペシャリストが教える選び方のポイントを紹介

①つま先が１センチ余ること
②横幅があっている、インソールから小指がはみ出ない
③かかとが硬いものを選ぶ、じつは「かかとの硬さ」がかなり重要

靴選びで「横幅」も重視しないとひざの痛みの原因に。
オスグッドや捻挫のリスクも高まるよ

かといって横幅が合わないからといってサイズを上げるのは間違い！
同じメーカーでもモデルによって異なるからお店で試着して

足に合った靴を履くことでパフォーマンスも高まる
親にできるサポートです

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大事なのは靴の選び方と履き方！　ケガを予防してサッカー上達につながる正しい靴の選び方
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