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ダイエットには食事の改善が必要不可欠です！
　　　　
今回食べたのは
焼き鳥きんざんのタッカンマリ！

りょすです！

ただ毎日味気のないものばかりでは続かない。
そんな人のために、ダイエットにもってこいの、実際に作って食べているご飯を紹介しています！

焼き鳥きんざんタッカンマリセット

〈内容〉
・鶏一羽（カット済み）
・トッポギ
・生姜スライス
・辛味ペースト
・タッカンマリ用特製濃縮スープ
・しょうゆダレ
・にんにく

野菜、辛ラーメンは自分で用意しています！

痩せやすい身体を作るために、試してみてください^_^

\難しい食材・調味料はほとんど使ってません/
誰でも簡単にできる！

作り方は動画に載せてます！

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