ビーストチャンネル

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【簡単に強くなる】鈴木佑輔が教えるベンチプレスの記録を伸ばす最新メソッド

動画タイプ
一般
公開日時
2026年3月21日
動画長さ
38:13
再生回数
3091回
高評価数
60
コメント数
-
エンゲージメント率
1.9%
データ確認日時
2026年5月9日 10:27

動画概要

本気で身体を変えたい人へ。

現役プロレスラー／パーソナルトレーナー
ビースト村山が、理論と実践の両面から
「結果の出るトレーニング」を解説します。

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【簡単に強くなる】鈴木佑輔が教えるベンチプレスの記録を伸ばす最新メソッド