あすかのキッチン

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お留守番。女ひとりランチ【鶏ささみ丼】減量したい時にぴったりのヘルシーランチだよ

動画タイプ
一般
公開日時
2020年10月8日 19:00
動画長さ
02:08
再生回数
1万9519回
高評価数
444
コメント数
-
エンゲージメント率
2.3%
データ確認日時
2026年5月20日 03:39

動画概要

ご視聴ありがとうございます。

【レシピについて】
お留守番の時に作ってる作り置き丼です。
自粛でおなかがポッコリしてきたので
炭水化物減↓たんぱく質増↑でランチしてます。

今回は鶏ささみ冷凍しちゃったので、
そのまま茹でたけど、茹でる前
お留守番。女ひとりランチ【鶏ささみ丼】減量したい時にぴったりのヘルシーランチだよ