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◾️よしりんによる初の4毒抜きの書籍が発売されるそうです
「四毒抜きのすすめ　小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す」吉野敏明
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◾️ぬか漬けはじめました

・今回動画で使用した足しぬかとうまみ調味料はこちら
【樽の味】 うまみの素と漬物専用調味料セット 200g
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・最初のぬかはこれではじめました
【樽の味】 漬けもん屋 の 熟成 ぬか床 800g くわしい 説明書
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・ぬか漬け専用容器
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※ぬか漬け美人より少し小さいタイプです
野田琺瑯「ぬか漬け小町」漬物容器 水取器付き
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◾️4毒抜きにおすすめ！動画で使ってる調味料はこちら

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・井上古式じょうゆ　国産大豆使用
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◾️先日から食べ始めた玄米

はくばく もっちり美味しい発芽玄米
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野田琺瑯　ココナベ　小
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