VALX 山本義徳 筋トレ大学

VALX 山本義徳 筋トレ大学

【ダイエット】クレアチン飲んだら太るって本当?#youtubeshorts #shorts #筋トレ#筋トレ大学#山本義徳#valx #筋肥大#ダイエット#初心者#クレアチン

動画タイプ
ショート
公開日時
2026年6月1日 19:00
再生回数
1万2471回
高評価数
207
コメント数
-
エンゲージメント率
1.7%
データ確認日時
2026年6月2日 04:22

動画概要

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トレーニングの質を大切にしたい方必見👀🔥

そもそもクレアチンとは?
◉筋トレ中に欠かせないエネルギー源⚡️
高強度トレーニング時に、エネルギーを素早く生み出す栄養素です。
トレーニングによって体内のクレアチンは消費されるため、毎日の補給は必要!

◉毎日の補給でエネルギー切れ防止!️
毎日摂り続けることで体内に貯蔵することができるため、普段から運動をする人は
毎日3~5gを、目安にお飲みいただくのがおすすめ✨

📈クレアチンを効率的に摂取することでトレーニングパフォーマンスUP!

VALXのクレアチンは高品質な原料だから実感力がケタ違い!
「高純度・高品質のクレアピュア100%使用」 +「クレアチンモノハイドレート純度99.9%」
だからトレーニング時に必要なクレアチンを効果的に摂取可能!

🌟おすすめの摂取タイミング
◉トレーニングをする日は…
・3~5gをトレーニング中のワークアウトドリンクに混ぜて飲む

◉トレーニングをしない日は…
・1日3回、毎食後に1~2gを摂取(1日あたり3~5g)

VALXクレアチンパウダーは、高い品質を確保しています。
原料選定から出荷までの全工程を、熟練したスタッフが一切妥協のない徹底管理の元に
製造/検査しておりますので安心してお飲みいただけます😊

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 • Holiday by Itro & Tobu
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 •Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
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