カラダヨロコブ・管理栄養士まるおかずき

カラダヨロコブ・管理栄養士まるおかずき

食後の血糖値スパイクを防ぐ!管理栄養士がすすめるお酢のチカラ

動画タイプ
一般
公開日時
2025年9月29日 20:00
動画長さ
08:44
再生回数
2362
高評価数
143
コメント数
-
エンゲージメント率
6.1%
データ確認日時
2025年10月6日 10:30

動画概要

「食後に眠くなる」「甘いものがやめられない」「体重が増えやすい」
その不調、もしかしたら“血糖値スパイク”が原因かもしれません。

今回の動画では、管理栄養士のまるおが「血糖値スパイクを防ぐお酢のチカラ」を解説します。
お酢に含まれる酢酸の働きで血糖値が安定する仕組みや、実際の臨床試験の結果、
そして毎日の食事に無理なく取り入れる方法(酢の物・ピクルス・ドレッシングなど)をわかりやすく紹介。

甘いものが好きな方や、健康診断の数値が気になり始めた方に特におすすめです。


■■■━━━━━━━━━━━━━
🍎管理栄養士まるお公式LINE🍎
━━━━━━━━━━━━━■■■

👇🏻友だち追加はこちら👇🏻
https://liff.line.me/1656302022-Y0X8Q...
(「アプリで開く」を押してください)

🎁【豪華10大特典】をプレゼント中🎁

==========
🎁限定特典1🎁
LINE限定マガジン配信
==========
🎁限定特典2🎁
ビタミン図鑑
==========
🎁限定特典3🎁
ミネラル図鑑
==========
🎁限定特典4🎁
タンパク質のトリセツ
==========
🎁限定特典5🎁
食物繊維のトリセツ
==========
🎁限定特典6🎁
塩分のトリセツ
==========
🎁限定特典7🎁
カラダヨロコブ・料理レシピ
==========
🎁限定特典8🎁
危険添加物リスト
==========
🎁限定特典9🎁
安心・安全な
おすすめ調味料リスト
==========
🎁限定特典10🎁
ファスティングサポート
5000円割引クーポン
==========


👇🏻友だち追加はこちら👇🏻
https://liff.line.me/1656302022-Y0X8Q...
(「アプリで開く」を押してください)


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🔶カラダヨロコブ屋
https://kazukiopt.stores.jp/
→まるおがやってるセレクトショップです

🔶Voicy
https://r.voicy.jp/r5pVgxMnKDZ
→栄養学や健康に関するお話を平日毎日配信中

🔶Instagram
  / kazuki_maruo  

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆


🤝専属栄養サポート🤝
まるおがあなた専属の管理栄養士として、食事や栄養のアドバイスを完全オーダーメイドでサポートします。
ただいま、30分の無料カウンセリングを実施中!

📌詳しくはこちら
https://bit.ly/3WAlBlX


0:00 はじめに
0:57 血糖値スパイクとは
2:31 酢の効果
4:32 どんな人に効果的?
5:28 取り入れ方
7:13 お知らせ
7:38 今日の一言


#無料LINE登録マガジン購読_豪華特典10個付き
食後の血糖値スパイクを防ぐ!管理栄養士がすすめるお酢のチカラ